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野外生存手冊
緊急取水：直接從植物中取水，在南方叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉，這種植物內(nèi)芯含水量很大，此外竹子的根部幾個竹節(jié)中也可以儲水，搖晃竹莖，聽到汩汩水聲，就在每個竹節(jié)底部用刀切個小口，倒出里面的水便可飲用，上述方法在緊急缺少水是有效的。 宿營：宿營地要因地制宜，在山地和海岸邊露營，應(yīng)盡量利用自自然的洞穴，找不到合適洞穴，可選一個背風(fēng)的巖壁露營，在叢林中可利用樹木、竹、藤、茅草搭架形式遮棚，保溫、防風(fēng)、防濕、控制食品燃料，用量數(shù)目，休息好，用身邊的物品確保安全。
野外取火：
野外活動中，檢驗人的野外生存能力，某種程度上可以取決于取火的能力，可采用手搓式與弓切式鉆木取火，打一根粗1-2CM的枯枝，用刀削光滑，枯枝一端削尖，引火物可找一些干燥的樹葉、雜草，在木板邊緣用刀削一個V形缺口，將枯枝置于V形缺口，用兩手反復(fù)搓捻枯枝，引火物引燃。
生活篇
衣
野外活動時著裝，在體現(xiàn)個性的同時，必須考慮其實用性，野外活動的著裝，應(yīng)以寬松、舒適、耐磨、隨意為基本原則，貼身的衣服，應(yīng)選擇柔軟吸汗的純棉制品，切忌尼龍纖維，春秋兩季，外罩一件純棉或?qū)捤赏馓准胺里L(fēng)衣，耐磨程度異常重要，一般的野外活動，牛仔褲是不錯的選擇，寬松式的牛仔褲和棉制的休閑褲都會給你以舒適瀟灑，另外，別忘了帶上一有檐的遮陽帽，在野外，鞋和襪基本功能用來保護你的雙腳，野外活動最好不要穿新鞋，皮面的旅游鞋柔軟，舒適便于行走，是較為明智選擇，也是首選，襪子以穿純棉制的襪子為最佳選擇，它柔軟、吸汗，使你的腳部時時保持干爽，一雙合適的鞋加上柔軟干爽的襪子，你的戶外活動就有了保障，與此同時，還要加上一個普通的太陽鏡。還應(yīng)該具備有雨具及保護雙手的手套，應(yīng)備兩副，防止丟失。
食
野外生活中利用地形地物建野炊灶是野外生活很重要的一種技能，是野炊的基礎(chǔ)和必備條件，常用的野炊爐灶有三石爐灶，吊灶與木架灶，均是常用的野炊方式，三石爐灶是最簡單且歷史最久遠(yuǎn)的一種爐灶，取三塊高度相同的石塊是三角形擺放，鍋或壺架放在當(dāng)中，吊灶：在森林地區(qū)有時找不到合適的石塊建灶，可找4-6根，長約30-40公分粗樹枝，將鍋或壺架在木樁上，下方生火。炕灶：在既無合適石塊又無樹枝的情況下，可在地上挖坑灶，選擇食物應(yīng)為好吃、有營養(yǎng)、不復(fù)雜，烹飪前不必特別處理。能配合所攜炊具、不浪費水，盡量不要有剩余，還有可利用高壓鍋煮餃子，做烙餅，蒸饅頭5-6個人，可用直徑為22-40CM的鍋，在野外還要注意保存食物，可因地制宜采取一些切實可行的土辦法加工和保持食物，熏曬法如在野外釣到魚就可以用曬制法將魚曬成魚干保存或食用，風(fēng)干法，秋季將牛肉掛在背陰處，靠干燥風(fēng)吹，將肉中水分去掉，風(fēng)干后食用，靠熱風(fēng)吹干，肉不宜太厚，食用時將風(fēng)干食物烹熟食用。